K5 - Kit seleção Gourmet do Mar 6 refeições Personalizadas
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Confira os Valores de Entrega
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Valinhos: R$ 14,90 (Grátis acima de R$ 199,00)
Vinhedo: R$ 24,90 (Grátis acima de R$ 299,00)
Louveira: R$44,90 (Grátis acima de R$ 399,00)
Campinas: R$44,90 (Grátis acima de R$ 399,00)
Retirada no Local (Grátis)
Sardinha Espalmada à portuguesa omega3 - 600g
120g de Proteína
Sardinha Espalmada
A sardinha espalmada é cozida com tomate italiano, pimentões vermelho e amarelo e cebola. Temperada com alho, páprica e tomilho, fica macia e cheia de sabor.
Arroz Branco Orgânico
O arroz branco orgânico é refogado com alho e azeite de oliva extravirgem. Cozido com sal do Himalaia, fica leve e soltinho.
Feijão Carioca Orgânico
O feijão carioca orgânico é deixado de molho, lavado e refogado com alho, cebola e azeite de oliva extravirgem. Cozido com louro e sal do Himalaia, ganha um sabor irresistível.
Cenoura em Tiras
A cenoura em tiras é cozida no vapor, preservando sua textura e dulçor natural. Finalizada com sal do Himalaia, alho e azeite de oliva extravirgem.
Batata Doce em Tiras
A batata doce em tiras é assada até dourar, temperada com sal do Himalaia, páprica e azeite de oliva extravirgem para um sabor equilibrado.
Abobrinha em Tiras
A abobrinha em tiras é refogada com alho, azeite de oliva extravirgem e sal do Himalaia, mantendo sua suculência e leveza.
| Sardinha Espalmada à Portuguesa Omega-3 |
||
| Porção: 600g (1 embalagem) | Total | %VD |
| Valor energético (kcal) | 900 kcal | 45% |
| Carboidratos (g) | 100 g | 33% |
| Proteínas (g) | 45 g | 60% |
| Gorduras totais (g) | 38 g | 69% |
| Gorduras saturadas (g) | 7 g | 32% |
| Gorduras trans (g) | 0 g | -- |
| Fibra Alimentar (g) | 15 g | 60% |
| Sódio (mg) | 1300 mg |
54% |
Tilápia selecionada grelhada - 450g
80g de Proteína Animal
Tilápia Assada com Ervas e Limão
Filé de tilápia assado no forno até dourar, marinada com azeite de oliva extravirgem, Sal do Himalaia, alecrim, tomilho e raspas de limão, criando um prato leve e saboroso.
Quinoa Orgânica
Quinoa orgânica refogada com alho e azeite de oliva extravirgem, proporcionando uma base nutritiva para o prato.
Lentilha Vermelha Refogada
Lentilha vermelha refogada com alho, cebola, azeite de oliva extravirgem, Sal do Himalaia e louro, cozida até ficar macia, com sabor profundo e delicado.
Couve-Flor no Vapor e Salteada
Couve-flor cozida no vapor com Sal do Himalaia e depois salteada com alho e azeite de oliva extravirgem, mantendo sua textura macia e sabor suave.
Batata Bolinha Assada
Batata bolinha assada com cúrcuma, Sal do Himalaia e azeite de oliva extravirgem, crocante por fora e macia por dentro.
Brócolis Ninja no Vapor e Salteado
Brócolis ninja cozido no vapor com Sal do Himalaia e depois salteado com alho e azeite de oliva extravirgem, preservando nutrientes e sabor.
Chuchu no Vapor e Salteado
Chuchu cozido no vapor com Sal do Himalaia e depois salteado com alho e azeite de oliva extravirgem, oferecendo um prato leve e saudável.
| TILÁPIA | ||
| Porção: 450g (1 embalagem) | Total | %VD |
| Valor energético (kcal) | 480 kcal | 24% |
| Carboidratos (g) | 68 g | 23% |
| Proteínas (g) | 36 g | 48% |
| Gorduras totais (g) | 12 g | 22% |
| Gorduras saturadas (g) | 2 g | 9% |
| Gorduras trans (g) | 0 g | -- |
| Fibra alimentar (g) | 12 g | 48% |
| Sódio (mg) | 750 mg | 31% |
Filé de merluza selecionado assado - 400g
80g de Proteína Animal
Filé de Merluza Assado
Filé de merluza marinada com Sal do Himalaia, alho e azeite de oliva extravirgem, assado até atingir o ponto perfeito.
Arroz Branco
Arroz branco cozido com alho e azeite de oliva extravirgem, seguido de água e Sal do Himalaia, descansando após o cozimento para garantir a maciez ideal.
Feijão Carioca Refogado
Feijão carioca orgânico, refogado com alho, cebola, azeite de oliva extravirgem, louro e Sal do Himalaia, cozido até o ponto perfeito.
Brócolis
Brócolis cozido no vapor com Sal do Himalaia, e salteado com alho e azeite de oliva extravirgem, trazendo sabor e crocância.
Couve-flor
Couve-flor cozida no vapor com Sal do Himalaia, e salteada com alho e azeite de oliva extravirgem, proporcionando um sabor suave e delicioso.
| FILÉ DE MERLUZA SELECIONADO ASSADO | ||
| Porção: 400g (1 embalagem) | Total | %VD |
| Valor energético | 408 kcal | 20% |
| Carboidratos | 59 g | 20% |
| Proteínas | 20 g | 27% |
| Gorduras totais | 8 g | 15% |
| Gorduras saturadas | 2 g | 9% |
| Gorduras trans | 0 g | -- |
| Fibra alimentar | 7 g | 28% |
| Sódio | 620 mg | 26% |
Filé de Linguado Selecionado ao Molho - 265g
60g de Proteína Animal
Filé de Linguado Selecionado ao Molho
Filé de linguado grelhado na frigideira, com molho cremoso de leite de coco, sal do Himalaia, manteiga vegetal, salsa e raspas de limão. Finalizado com tomate italiano picado, cozido até engrossar, criando um sabor suave e delicado.
Arroz Vermelho
Arroz vermelho refogado com alho e azeite, cozido até o ponto perfeito, resultando em uma textura macia e cheia de sabor.
Lentilha
Lentilha refogada com alho, cebola, azeite, sal do Himalaia e louro, cozida até ficar macia, criando uma textura rica e saborosa.
Banana da Terra em Rodelas
Banana da terra refogada com manteiga vegetal, cebola e limão, transformando-se em um purê doce e salgado, com uma textura cremosa e rica.
| Filé de Linguado Selecionado ao Molho | ||
| Porção: 240g (1 embalagem) | Total | %VD |
| Valor energético (kcal) | 515 kcal | 26% |
| Carboidratos (g) | 63.1 g | 21% |
| Proteínas (g) | 31.2 g | 42% |
| Gorduras totais (g) | 16.5 g | 30% |
| Gorduras saturadas (g) | 6 g | 27% |
| Gorduras trans (g) | 0 g | -- |
| Fibra alimentar (g) | 11.7 g | 47% |
| Sódio (mg) | 1267 mg |
53% |
Medalhão de merluza grelhado com molho de tomate natural - 260g
60g de Proteína Animal
Medalhão de Merluza Selecionado Grelhado (com Molho de Tomate Manjericão)
Medalhão de merluza grelhado e marinado com azeite de oliva extravirgem e sal do Himalaia. Após grelhar, o molho de tomate é adicionado, seguido de folhas de manjericão fresco para um sabor delicado e completo.
Molho de Tomate
Tomates inteiros cozidos na panela de pressão com cebola, beterraba, cenoura, alho, manjericão desidratado e orégano. Após o cozimento, batido no liquidificador com um pouco da água do cozimento, o tempero é ajustado com sal e o molho é cozido até engrossar e reduzir a acidez.
Arroz Vermelho orgânico
Arroz vermelho orgânico refogado com alho e azeite de oliva extravirgem, cozido até atingir o ponto perfeito e sempre descansado após o preparo.
Grão de Bico
Grão de bico refogado com alho, cebola, azeite de oliva extravirgem, sal do Himalaia e chimichurri, cozido na panela de pressão até atingir o ponto macio.
Ratatouille
Berinjela, tomate italiano, abobrinha e cebola roxa, temperados com azeite de oliva extravirgem, sal do Himalaia, alho e alecrim, montados intercalando os legumes e assados no forno para um sabor irresistível.
| Medalhão de merluza selecionado grelhado (c tomate manj) | ||
| Porção: 240g (1 embalagem) | Total | %VD |
| Valor energético (kcal) | 320 kcal | 16% |
| Carboidratos (g) | 40 g | 13% |
| Proteínas (g) | 28 g | 37% |
| Gorduras totais (g) | 6 g | 11% |
| Gorduras saturadas (g) | 1 g | 5% |
| Gorduras trans (g) | 0 g | -- |
| Fibra alimentar (g) | 8 g | 32% |
| Sódio (mg) | 400 mg | 17% |
Salmão Selecionado com Crosta de Gergelim Assado - 240g
60g de Proteína
Salmão com Crosta de Gergelim
Filé de salmão selecionado, temperado com sal do Himalaia e azeite de oliva extravirgem, empanado em gergelim e assado até atingir o ponto perfeito, resultando em uma crosta crocante e dourada.
Arroz 7 Grãos
Uma combinação nutritiva de grãos integrais, refogada com alho e azeite de oliva extravirgem, cozida lentamente para realçar os sabores e manter a textura soltinha.
Grão-de-bico ao Chimichurri
Grão-de-bico cozido e refogado com alho, cebola, chimichurri e azeite de oliva extravirgem, trazendo um toque aromático e levemente picante.
Batata-doce Assada
Tiras de batata-doce assadas com azeite de oliva extravirgem, sal do Himalaia e um toque de páprica, garantindo crocância por fora e maciez por dentro.
| Salmão Selecionado com Crosta de Gergelim Assado | ||
| Porção: 240g (1 embalagem) | Total | %VD |
| Valor energético (kcal) | 569 kcal | 28% |
| Carboidratos (g) | 65 g | 22% |
| Proteínas (g) | 31 g | 41% |
| Gorduras totais (g) | 21.1 g | 38% |
| Gorduras saturadas (g) | 3.5 g | 16% |
| Gorduras trans (g) | 0 g | -- |
| Fibra alimentar (g) | 11.9 g | 48% |
| Sódio (mg) | 1268 mg | 53% |
